遮音性能だけ考えれば、ヘッドホンより防音イヤーマフがいい。
ただ、ヘッドホンは音が出るので、外界からの音をマスキングし、防音イヤーマフよりも気になる音を聞こえなくすることができるのだ。
そして、装着感もおおむねヘッドホンの方が上である。

それでは、ヘッドホンから出す音、マスキング音源についてまとめてみる。

まず、大事なのは、継続した音であることとマスキングしたい音を消せるかどうかである。
最近、よく聞いているのがこれ。

すこし、リラックスしたければ、

「究極の眠れるCD 」

眠る為のＣＤらしいですが、マスキング音源として筆者は、使っています。
バックに川の流れの音が入っているのがいいのです。（Amazon　で試聴可能）
何度聞いても、飽きにくいのもいいです。
ちなみに、サッカーの長谷部誠さんもこのアルバムに入っている曲「深き眠りへ」を聞いているそうです。(著書 心を整える 　より）

楽天市場 でも手に入ります。

あとは、デジタル音源の マスキング音源や 自然音など。

ほとんどのものが、試聴できるので、自分の環境に合うものを見つけるといいでしょう。